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:: Clean Eating Days :: ブログタイトルを変えました!

こどもが留守だった9日間。ヨガに3回、ボディポンプに2回、ヨガで歩きが一回、友達と外歩き2回と、、贅沢な時間を過ごさせていただきました。運動が足りて全身に血が廻ったのか、頭がほぐれたのか、今朝のヨガのクラスの途中で、声が聴こえまして(笑) ブログのタイトルを変えてみました。:: Clean Eating Days :: クリーン・イーティング・デイズどんなもんじゃろ???...

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チアシード

明日から、またおさんどんの日々なので、もうひとつだけ、忘れたくないことを書いておきます。【一個人の意見ですので、ひとそれぞれ体質や食事環境も違うので、あくまで、ご参考まで。】夫の血液検査の結果がでてきました。心臓循環器医の先生がオーダーしてくださる信じられないくらいたくさんの検査を網羅している血液検査で、もし保険が効かなければ、1200ドルとか1500ドルとかというお値段の検査です。保険がなければ...

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夏日和

さて、お日様も毎日ごきげん。青空が澄み渡り、涼しい風が、そよそよ。汗ばむこともないし、夜の9時半ごろまで明るいし、北国の夏は最高!!天気予報をみなくても、6月の半ばから9月の初旬までは、晴れ続き。しかし、年間を通して、晴れの日が144日しかないらしいので、つまり、9月から6月までは、天気予報をみなくても、雨か曇りという単純明快さ。昨日は、冬の間同じく冬眠をしていたという友達と夕方一時間ほど歩きながらお...

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ドラマ部オフ会

今日は、ドラマ部オフ会。  部員2人は、日本へ帰省中なので、居残り中の部員3人で、お仕事の昼休みに待ち合わせ。いつも、活動報告は、LINEで報告なので、リアルに、顔を合わせたのは、3か月ぶり以上。自分の見た日本のドラマの感想を報告しあい次回を予想しあいっこするだけの部活動にいれてもらったのですが、私は、かなり、、へっぽこ部員です。  なかなかみんなの見ているドラマの量には、ついていけません(笑)さてと、...

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グルテンフリーラスティックブレッド

ヨガに行って来ました〜〜!平日の夕方にヨガに行けるなんて、なんて贅沢な時間。私を含めて生徒が3人だったので、、リクエストは?と聞かれたので、、一日中タイプしていたので肩のストレッチを重点に置いてもらって、あー心地よかとです。この文字の羅列を見て、、、、目につく、3つの文字が、今の自分に大切なものらしいです。私は、えがお✳︎じかん✳︎ゆめでした。じぶん時間を大切にして笑顔を忘れないように。。夢を忘れないで...

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プロフィール

Happy Tummy

Author:Happy Tummy
 

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